*3Y2M* 最佳睡眠模式－偶素張小解。

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近期小孩操很大，意外找到最適合我們母女的睡眠模式，白天她跟朋友們一起奔跑、一起嚕車、一起活動，在整天沒斷半秒電的前提下，就能在9點左右入睡，然後因為夠累也能睡得較穩。她入睡後，我終於有了自己的時間。

以前她也能不午睡，但晚上還是不好眠，我想差別在只有媽媽操跟一群孩子一起操的不同。

不過若不小心斷了電，還是照樣能撐晚，斷那15-30分鐘實在很不划算，晚睡沒有晚起總睡眠時數可是減少阿!

YoYo&她媽

偶素張小解。

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