偶素張小解。

廚藝不佳，加上鐵工轉調台中，平日只有母女兩人用餐很難備菜，又遇上食安油品問題連環爆，索性就三不五時一鍋解決。

自從大統油事件後，對食用調味用品已不具誠實度(從前我認定就不輕易更換)，現在一定挑不同品牌入手。前陣子突然想到，我家使用桂格產品還不少，目前有五穀飯、奶粉、葵花油。油品要換? 那女兒的奶粉呢?

小優嬰兒時喝優生，成長型經sunny推薦就改喝桂格至今有兩年多了吧，我又再次換回優生1-3Y，打算不再固定品牌，奶粉也要經常更換。

11/24

早餐:捏捏

點心:綜合水果一小碗(蕃茄、櫻桃、葡萄)

午餐:鴨肉湯底，搭白、綠花椰菜，及菇類、手工丸

午茶點心:別人送的花生糖1pc+葡萄數顆

晚餐:高麗菜、荷包蛋

睡前:捏捏

(湯鍋無須油或調味料，只有煎蛋須少許油)

11/25

早餐:捏捏

點心:蘋果、栗子

午餐:熬排骨湯，搭大頭菜、綜合菇、綠花椰、蛤蜊

午茶點心:無，但有放行喝幾口媽媽的檸檬綠茶

晚餐:同中餐+蓮霧

睡前:捏捏

(今日無使用任何油品或調味料)

(又，值得被稱讚的是，頻頻洗腦下已懂得加工食物吃多不健康，不僅蛀牙、發胖還會變笨。若真的很想吃零食，1pc就能滿足。)

因為心怡的分享，綜合菇成冰箱必備存貨，煮湯方便又美味。